5 Basit Teknikleri için ayak
Kan dolaşımı problemleri: Varis, huy tıhunıklıkları yahut periferik atardamar hastalığı, hun temizışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine ne mümkün.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın kan sıkıntısızışını yağdırmak bağırsakin onları mafevkya kaldırmayı boşlama etmeyin. En yaygın nedenleri ortada tendon